.

Kommer inte att redovisa stegen varje dag längre utan kommer veckovis istället.

Min dag började med att jag mötte upp en kollega från min praktikplats och gav oss iväg till sydpoolen för Afrodans och gymmet. Hon hade aldrig testat och ville prova. Den vanliga instruktören har ryggskott så var vikarie idag. Säger bara. Roligare än vanligt. Kan bero på att det är en helt annan variant. Alla har ju sin egen stil och upplägg som de använder men måste faktiskt säga att jag föredrar vikariens även fst jag tycker det är superroligt med den ordinare också.

Efter sydpoolen tog jag och kollegan en fika och lite vandande i butikerna. Sen vart det att åka hem och vänta på att jag skulle träffa Petra och Kawsar.

Planen var att vi skulle hem till Petra och dricka lite vin och umgås men Petras syster ringde och frågade ifall vi ville ha 3 biljetter till Takida på Hovet. Då kunde vi inte göra mycket mer än att tacka ja. Vem tackar inte ja till en gratis konsert?!?! Inte för att Takida är mina favoriter med de var en superkonsert :) Petras systerson som fått biljetterna i födelsedagspresent har åkt på magsjuka så de var tvugna att ställa in så då fick vi dem.

Här kommer bilder från Hovet. Jag har inte världens bästa kamera så bilderna är inte sådär super. Men blev några iaf.

                  

Har varit på Tjejkväll hos Anna i mölnbo ikväll. Var hur trevligt som helst. Var längesen de var såå trevligt. God mat (potatisgratäng & fläskfile) och vin. Trevligt sällskap och en massa tjejsnack. Det måste vi göra om snart :) Tack tjejer för en superkväll :D

                   

Ja idag var det Torsdag igen då och vägning på schemat. Har fruktat lite för den här dagen. Har varit en hel del fusk i helgen och i måndags vart det godis. Var såå sugen så jag unade mig de. Därför kändes det inte alls roligt att gå dit idag. Men man har rätt till motgångar någongång. Men det gick bra iaf :)

Veckans resultat:
- 0,5 kg
Sammanlagt:
- 13,7 kg

Efter vägningen så har de alltid "klasser" som man kan stanna kvar och lyssna. Idag var alla tvunga att stanna kvar för att de skulle hända något nytt. Viktväktarna har helt bytt pointssystem nu. Nu heter de Propoints programmet. Man räknar fortfarande på ungefär samma sätt men maten och har fått ett helt annat värde och de dagliga antalet har förändrats ockå. Med de gamla systemet fick jag äta 26 points. Nu 49 propoints, så¨nu är det bara att sätta sig ner och komma in i de nya, se hur allt funkar. De har tydligen vart 10 års studier som tagit fram detta diet program och detta ska bidra till ännu bättre viktminskning så vi får hoppas på det bästa, men de vet väl vad de talar om :)


Resultatet av gårdagens steg: 11069 steg.

Lika trött i morse som jag varit varje morgon den här veckan. Vart 20 minuter sen till praktiken men de sa inget. de är väl vana att de händer i bland :/

Vart en promenad till skolan med barnen idag. De brukar besöka skolgården 1 gång i veckan för att barnen ska känna sig hemma när de ska börja i skolan nästa höst. Blev lite memory spel och kurragömma också. Något barnen har börjat med när jag ska gå hem är att blockera dörren där mina ytterkläder är och försöka ta mina skor så jag inte ska kunna gå hem. Måste vara posititvt menat iaf :D

Efter praktiken träffade jag Kawsar och gick till sydpoolen för att träna på gymmet. Vart att gå på gåbandet, cyckla, rodmaskin och lite arm maskiner. Vi var väl där 1,5 timme. Var skönt.

Efter gymmet mötte jag upp Petra och följde med henne hem för att umgås och snacka lite skit. Petra färgade även håret på mig så nu är jag inte rödhårig längre utan brunt vart de. ( bild kommer senare) Känns lite ovant men ändå skönt.

Resultat från gårdagens steg: 7318 steg.

Nej nu väntar sängen på mig. Godnatt allihopa!

Var lika seg idag när jag vakna. Kan bero på att jag inte kunde somna igår kväll. Låg bara och rulla runt, tog väl runt 2 timmar innan jag äntligen somnade.

Somnade på väg till praktiken på bussen. Helt död kändes det som men kom igång ganska fort när alla barnen satt igång och föra liv :) Dagen rullade på fort som vanligt.

Efter praktiken bar det hem för att packa ihop träningsväskan och möta upp Anna och Hampus på stan. Vart en liten rundtur innan det var dags att möta Henke och lämna över Hampus för att sen möta upp Kawsar och bege sig till sydpoolen och vattengympa. Kändes verkligen skönt att få träna idag. Känner mig redan piggare. Vi hann med att simma 10 längder innan det blev dags för dusch och bege sig hemåt.

Nu är det Desperate Housewives och tv:n som gäller.


Resultatet från gårdagens steg: 4751 steg.

Ha en fortsatt skön Tisdagskväll!

Känner mig verkligen seg idag. Var nästan så jag hoppades att jag skulle vara sjuk imorse när klockan ringde. Inte för att det är roligt att vara sjuk men känner mig inte alls på humör för att göra något idag. Meningen är ju att jag ska gå och träna afrodans idag men blev att avboka den. Inge roligt att stå där när man inte är på humör. Får bli träning imorgon istället.

Är så tråkigt väder ute. Blä säger jag bara. Nu är jag less på detta gråa väder. Igår var ju solen här men de händer ju inte allt för ofta under den här årstiden tyvärr.

Blir bara en hemma dag för mig idag. Ska bli skönt att bara vara hemma och va, ja eller jag har ju tvättstuga också. Alltid lika roligt :/ ja eller det är ju superskönt när allt är rent :) men förutom tvättstugan blir de att vara hemma och umgås med mina cats :)

Idag har jag varit hemma hos farmor och firat hennes födelsedag. Hela 66 år vart lilla Farmor. Var jättetrevligt. Alla var glada och inget tjafs. Väldigt skönt. God mat var det också.

Här kommer foton från kvällen. Bilder säger mer än ord därför får de bli foton idag istället för än massa text.

Resultatet från gårdagens steg: 7741 steg.

                          


Resultatet från gårdagens steg: 12583 steg.

Ja idag var det vägning igen då. Var väldigt intresserad av att se om de skulle ge ett bättre resultat av att jag skrev upp vad jag åt varje dag och de gjorde det så det kommer jag verkligen se till att göra nu vaje dag även om det skulle vara så att man överstiger pointsen någon gång.

Veckans resultat:
- 1,7 kg
Sammanlagt:
-13,2 kg


Efter viktväktarna vart det att möta upp Karima och ge sig iväg för ett pass step up. Idag var det även vikter med. Är super roligt även fast jag kanske inte får till och orkar allt :D

1 ½ vecka kvar till CSN pengarna rullar in på kontot, Roligt :/ Just nu ekar det där. Tror jag har 3 kr kvar. Känns inte alls som någon höjdare. Kylskåpet ekar och kattmaten ekar den med om någon dag.

Blä, hatar verkligen det här. Kan det inte bli SOMMAR snart. Vill bli klar och börja jobba NU!! Vill gå och lägga mig och vakna upp i sommar. Tänk om det skulle funka?!?

Men men. Är väl bara bita ihop och trava sig fram till sommaren kommer :S
  

Idag vart det att sova till 11.30. Var jätteskönt. Har verkligen tagit det lungt i helgen. Har varit helt underbart att ladda krafterna så man orkar med en till vecka på min praktik.

Vart en simtur med Jossan. Blev 20 längder innan det vart allt för mycket ungar i poolen som var i vägen. Vart lite bubblande i bubbelpoolen också.

Nu blir det att plugga lite. Ska planera upp mitt tema arbete som jag ska jobba med under praktiken med barnen. Ämnet blir "JAG" och "VÄNSKAP". Så jag ska leta fram lite lekar, sånger m.m. Får hoppas att barnen lycker det är roligt och intressant också.

Sen är mina planer att jag ska kolla in Paradise hotel som börjar på TV6 idag kl 22. Kan ju vara spännande att se vad det är för muppar som ställt upp den här gången.

Resultatet från gårdagens steg: 7744 steg.

Nej nu ska jag sätta igång med pluggandet. Ha en fortsatt skön Söndagskväll!

Idag har jag varit jättetrött och ena stunden iskall och andra stunden varit jättevarm. Vet inte vad de beror på. Börjar fundera på om det är av sprutan igår. Har även haft ont i armen idag med eller mest öm. Inte så att jag känner mig dålig men bara allmänt trött och skum i kroppen. Men ångrar INTE att jag tog sprutan igår. 

2 timmars sömn på soffan. Var jätteskönt faktiskt att få ta en liten tupplur såhär på dagen. Så nu känner jag mig pigg igen. Kanske inte är det bästa att vara pigg nu men är helt klart kvällsmänniska.

Får hoppas på att vara piggare imorgon.

Ja idag var det vägning igen då. Veckorna bara rusar iväg och kilona med :) Från och med idag ska jag börja anteckna igen vad jag äter så att jag verkligen håller mig inom mina points. Har inte skrivit nu på ett antal veckor och visst har jag gått ner iaf men om man börjar skriva och hålla bättre koll kanske resultatet blir ännu bättre :)


Veckans resultat:
- 0,5 kg
Sammanlagt:
- 11,5 kg


Resultatet från gårdagens steg: 9544 steg.

Ja då har jag varit och tagit det kära vaccinet som alla pratat fram och tillbaka till i flera månader. Har nog alltid tänkt att jag skulle ta den men inte när.  Fick ett samtal av Petra idag som ringde och frånga om jag ville följa med och göra det idag i statshuset, så då hakade jag på. När vi kom dit idag var det säkert minst 500-600 personer före oss i kön. Tänkte att det här kommer ta timmar. ca 30 min senare var jag vaccinerad. De hade ett väldigt fungerande kösystem och när vi väl satt i båset och väntade på att sjuksköterskan skulle komma så gick de jättefort. Man satt 2 och 2 i varje bås. Sjuksköterskan kom in med en hel full hand med sprutor. Tryckte in den i armen på tjejen som satt brevid mig. slängde den och tog en ny spruta tryckte in den i armen på mig och gick vidare. Tog nog inte äns 1 minut för oss båda. Det var inge trams eller daltande där helt enkelt. Inget Hej, ingen som tvätta innan och inget plåster utan det var verkligen på löpande band.

Har en konstig känsla i armen nu ungefär som att den skulle vara påväg att somna eller vara väldigt ansträngd. Vi får se hur de känns imorgon. Får hoppas att man slipper feber som vissa fått.
                                                                                                         
                                                               


Resultatet från gårdagens steg: 9561 steg.

Idag började min 5 veckors VFU tid. Ska bli väldigt roligt. Uppgiften under den perioden är att jag ska driva ett tema arbete med barnen. Så under veckan här ska jag försöka komma på ett tema som vi ska använda oss av. Viktigt att barnen tycker det är roligt också annars känns det ganska meningslöst.

Det  första man fick höra när jag kom dit imorse var att halva förskolans barn ligger hemna i influensan. 2 fall är konctaterat svininfluensan så jag har kollat upp tider för vaccinering nu och ska fixa de i veckan så man slipper åka på det förhoppningsvis.

Efter praktiken åkte jag ner till stan och mötte upp Anna och Hampus. Vart ett kort besök på öppna förskolan och sen en promenad hem till Annas mamma för att lämna av Hampus för att sedan bege sig ner till sydpoolen och ett pass afrodans. Var riktigt skönt. Vart ju ingen dans i lördags som var meningen från början. Vart jobb istället, kan ju va bra de med så man får lite pengar i December.


Redovisning av gårdagens steg: 4454 steg.

Idag blev det sovmorgon. Så skönt att sova till 12.30 idag för i veckan är det praktik som gäller så då blir det tidiga uppgångar.

Mötte Camilla en sväng på stan för att hitta en present till pappa. Var svårt man vet ju aldrig vad man ska köpa. Vi tittade runt ett bra tag tills vi till sist hittade en kokbok med recept från hela världen. Hoppas han vart nöjd bara, men det tror jag. Kändes så.

Hemma hos Pappa och Bitte blev det god middag. (Potatisgratäng, kött, sås) och (fruktsallad och grädde). Vart lite fotboll på tv också. Djurgården - Assyriska. Gick inte så bra för Assyriska tyvärr.



               Här kommer bilder från middagen hemma hos pappa.

                  



Resultatet från gårdagens steg: 5148 steg. Blev inte så många steg igår men eftersom att det var jobb igår och inte så mycket mer sen så blev det inte fler.

Väckarklockan ringde kl 6.00 imorse. Inte så roligt kanske att gå upp så tidigt på en lördagsmorgon men vad ska man göra när jobbet kallar. Tiden gick ganska fort iaf så det var skönt. Så kl 16.00 gick jag för dagen.
Var lite tveksam till att tacka ja först till passet men är glad att jag gjorde det.  Roligt att träffa jobbakompisarna plus att man får betalt :D

Nu bilr det en väldigt lugn hemmakväll. Är jättetrött eller kanske inte jättetrött utan bara väldigt seg. Imorgon blir det en tripp till pappa för att fira fars dag :)

Ha en super lördag, vad ni än ska göra!!

Resultatet av gårdagens steg: 11397 steg.

Glömde bort att skriva hur många steg jag kom upp i igår så gör det här nu istället. Blir ett väldigt kort inlägg.

Resultat från gårdagens steg: 9583 steg.

Dagen började med skolan. Har haft redovisning igår och idag. Min grupp redovisade igår, grick bra så det känns väldigt skönt. Idag har vi suttit och lyssnat på de andra grupperna. Varit på intressanta dagar i skolan. Redovisningarna har handlat om barns mediavanor i olika kategorier som, Tv, fim, tv spel  mm.

Efter skolan bar det av en snabbis hem för att äta lite middag och packa träningsväskan för att ta en promenad ner till sydpoolen och simma. Var skönt att få komma och simma. Är väldigt avslappnande. Slutade med 26 längder. Sen var det simhoppträning så då var det dags att gå och duscha och bege sig hemåt.

Vart en sväng förbi affären innan. Köpte en citrus som jag fått som tips att jag ska använda mig av i blomkrukan för att få katterna att låta blomman var. Så ska prova det och hoppas på det bästa.

Nu är det Idol och en lugn hemmakväll som gäller.

Hoppas ni får en trevlig fredagskväll!

Ja då var det Torsdag igen och som alla andra Torsdagar så är det vägning som gäller. Kände mig lite orolig ifall det skulle hänt något på vågen till idag eller om det skulle sluta med att jag gått upp med tanke på att det vart en hel del syndande i helgen med alkohol m.m


Veckans resultat:
- 0,5 kg
Sammanlagt:
- 11 kg



Blir inget resultat från gårdagens steg idag. Glömde att sätta på mig den innan det bar av till skolan men idag har jag haft på mig den så resultatet kommer imorgon.

Ikväll blir det att sova hos mamma. Lasse är borta i jobb så får passa på att ha lite egen tid med mamma min. Mamma lagade middag. (kebabkött, ris och grönsaker) sen har det mest blivit att glo på tv tillsammans. Riktigt mysigt faktiskt.

Har även passat på att låna tvättstugan här när jag ändå ska sova här med tanke på min tvättstuga där hemma. Skönt att få tvättat här så mycket som möjligt så man slipper sringa upp och ut så mycket på Söndag när jag har tvättstuga.

Här kommer en bild på mamma och mig från ikväll. 

                        Resultatet från gårdagens steg: 4897 steg. Blev inte så många steg igår. Kan bero på att jag var ledig igår plus att jag befann mig i badhuset i över 2 timmar utan min stegräknare.

Har varit en sväng på IKEA idag med Petra. Finns så mycket man skulle vilja ha bara man hade pengar men det har jag ju inte så vart en blomma och en kruka till den iaf. Vart väldigt bra. Passade in. Tyvärr tyckte mina katter väldigt mycket om den med. Det första de gjorde när de fick se blomman var att börja tugga på den. Får hoppas att de tröttnar och låter den vara sen.

Dagen började när väckarklockan ringde kl 06.30. Ville inte alls gå upp men hade inte så mycket till val utan det var bara att kliva upp och äta frukost och göra sig redo för att bege sig till skolan.

Det var gruppmöte idag för att få ihop texten till vårat arbete kring leksaker. Gick bra och texten är klar nu så det känns väldigt skönt så på Onsdag blir det att sätta ihop powerpointen och pjäsen som vi ska ha i början av redovisningen.

När vi var klara med arbetet åkte jag hem och åt lite lunch och tog de lungt ett par timmar innan det bar av för att möta upp min kära syster och vidare till sydpoolen för ett pass av afrodans. Camilla köpte också träningskort idag så nu har jag en till person att träna med :D Alltid roligare att träna tillsammans med någon även fast det funkar superbra själv också. Camilla tyckte att afrodansen var rolig så det känns kul. Då har man någon att gå på fler pass med. Lördagarna har jag gått själv på, kan vara ganska skönt det med men som jag nämnde innan så är det alltid trevligt med sällskap :D

Efter träningen så bar det hem och laga middag. Vart potatis med fläskkottlet, sås och majs. Var väldigt gott och väldigt förvånadsvärt när det gäller mig. Brukar bli väldigt lättlagade måltider när jag lagar mat. Är så tråkigt att laga mat till sig själv dag in och dag ut så lite roligt att lyxa till det ibland.

Resultatet från gårdagens steg: 5293 steg.

Nu blir det att glo lite på tv innan det blir dags för sängen som det brukar bli för mig på kvällarna.

Godnatt allihopa.

                               

Lördagen började med ett pass afrodans. Var inte alls pigg på det först men när jag väl kom dit och passet var avklarat kändes det jätteskönt. Efter passet bar det hem att äta lunch och sminka sig och göra sig iordning för att bege sig till min fasters sambos födelsedagskalas.

Födelsedagskalaset var jättetrevligt med middag (kalkorn, haeelbacks potatis och gräddsås) och efterätt (hemlagad äppelpaj och vaniljsås) och trevligt sällskap. Farmor och Yngve var där. Thomas dotter, sambo och dotter, Jag och Camilla och faster och Thomas såklart. Var en väldigt mysig kväll.

Efter födelsedagsfesten bar det av till Crocs in där min syssling och mammas kusin väntade. De ringde och frågade ifall jag ville komma ut en sväng så då tänkte jag att jag skulle passa på att göra det. Går så sällan ut så var väldigt roligt. Väl ute träffade jag även Pappa och Bitte. Var en väldigt lyckad kväll helt enkelt.

                 


                 




Idag vart det en väldigt lång sovmorgon. Vaknade kl 14.15. Var jätteskönt att få sova ut idag även fast det känns som att man sovit bort halva dagen. Meningen var att jag bara skulle sitta hemma idag och plugga och ta det lungt men så blev det inte. Jossan ringde och fråga om jag ville följa med och simma. Sa först nej eftersom min tanke var att vara hemma men efter att jag pluggat klart vart det en sväng ner till sydpoolen och simma iaf. Vart 20 längder. Var väldigt skönt faktiskt. Vaknade till liv kändes det som.

Efter simningen tog jag och jossan bussen till Willys och handlade lite. Sen kom Stefan och hämtade oss. Väldigt skönt så man slapp att ta bussen runt hela Södertälje.

Nu blir det en väldigt lugn Tv kväll innan det blir dags för sängen.

Resultatet från Fredagens steg: 6578 steg.

Resultat från gårdagens steg: 12872 steg.