.

Nu är det dags för mig att sätta igång och träna igen på allvar. Det Funkar inte annars. Har saknat att inte träna nu under sommaren och känner att nu vill jag komma igång igen så här kommer denna veckas träningsschema.

Måndag: vila
Tisdag: 1 timma Zumba
Onsdag: 1 timma Latino
Torsdag: Promenad
Fredag: Promenad
Lördag: vila
Söndag: 1 timma Latino