.

Jag tänkte att jag skulle börja med att skriva mitt träningsprogram som jag ska ha den här veckan. Tror att det är lättare att det händer om man planerat in det istället för att bara känna om man har lust den dagen. Det är så lätt att den blir bortprioriterad då och de ska den inte bli längre. De kan se lite olika ut vecka till vecka beroende vad jag har för tid och så men här kommer denna veckas träning.

Måndag: Wii fit 30 minuter och Afrodans
Tisdag: Wii fit 45 minuter
Onsdag: Långpromenad eller Simning
Torsdag: Långpromenad eller wii fit
Fredag: Vila
Lördag: Vila
Söndag: Latino